샐러드에만 쓰시나요? 올리브오일 7가지 감성 활용법
올리브오일 하면 가장 먼저 떠오르는 음식은 아마 샐러드일 것입니다. 하지만 이 황금빛 오일은 샐러드를 넘어서 삶의 구석구석을 건강하고 풍요롭게 채워줄 수 있습니다. 지중해 사람들의 식탁에서만 머무르지 않고, 이젠 우리 일상 속에서도 얼마든지 감각적으로 활용할 수 있는 오일, 바로 엑스트라버진 올리브오일입니다. 그중에서도 벨라과르다 1921(BELLAGUARDA 1921)은 134년의 전통을 지닌 스페인 벨라과르다 마을에서 재배·수확된 고품질 올리브만을 선별해 만든 […]
밥만 먹으면 자꾸 졸리다고요? 올리브오일 한 스푼으로 혈당 스파이크 잡는 비법!
엑스트라 버진 올리브오일로 밥 지으면 혈당 스파이크 잡는다? 간단한 건강 꿀팁! 안녕하세요, 디오팜입니다 🙂 밥을 먹고 나면 어김없이 졸리거나 피곤함을 느끼신 적 있나요? 이 현상은 단순한 식곤증이 아니라 혈당 스파이크 때문일 수 있습니다. 여전히 흰쌀밥과 디저트를 좋아하는 우리의 입맛, 쏟아지는 새로운 음식들! 너무나 맛있지만, 혈당에 큰 영향을 미칩니다. 오늘은 혈당 스파이크가 무엇인지, 그리고 이를 어떻게 […]