아침 공복 올리브오일 섭취, 효과를 높이는 3가지 팁
엑스트라버진 올리브오일을 매일 먹기로 결심하셨다면, 섭취 시점도 중요합니다. 그중에서도 가장 많은 분들이 실천하고 있는 방법이 바로 ‘아침 공복에 한 스푼’ 입니다. 간단하지만 꾸준히 실천하면 장 건강, 혈당 조절, 피부 개선 등 다양한 효과를 기대할 수 있죠. 하지만 막연히 먹는 것과, 정확하게 알고 실천하는 것 사이에는 큰 차이가 있습니다. 오늘은 디오팜이 아침 공복 올리브오일 섭취의 효과를 […]
샐러드에만 쓰시나요? 올리브오일 7가지 감성 활용법
올리브오일 하면 가장 먼저 떠오르는 음식은 아마 샐러드일 것입니다. 하지만 이 황금빛 오일은 샐러드를 넘어서 삶의 구석구석을 건강하고 풍요롭게 채워줄 수 있습니다. 지중해 사람들의 식탁에서만 머무르지 않고, 이젠 우리 일상 속에서도 얼마든지 감각적으로 활용할 수 있는 오일, 바로 엑스트라버진 올리브오일입니다. 그중에서도 벨라과르다 1921(BELLAGUARDA 1921)은 134년의 전통을 지닌 스페인 벨라과르다 마을에서 재배·수확된 고품질 올리브만을 선별해 만든 […]